GINSENG CONTRO LO STRESS QUOTIDIANO

Il ginseng è utile contro i livelli alti di stress, almeno secondo quanto riportano assieme sia studi che ricette della antica medicina popolare, il Ginseng è una pianta perenne originaria dell’Asia la cui radice è nota per le sue proprietà terapeutiche e curative utili per apportare benefici all’individuo in diverse situazioni e stati fisici e mentali del corpo e soprattutto … Continua a leggere

COME FARE UNA CREMA ANTI-CELLULITE CON I FONDI DI CAFFE’

La primavera è alle porte, il sole inizia a fare capolino e subito iniziamo a scoprirci per godere delle temperature più calde. Ma quando chiudiamo le calze nel cassetto per iniziare a sfoggiare (finalmente!) le gambe nude, ecco che ci ricordiamo di quel piccolo particolare che per tutto l’autunno e la stagione invernale era stato coperto e messo da parte… … Continua a leggere

ESERCIZI PER TONIFICARE LE BRACCIA

L’estate si avvicina e noi iniziamo a scoprirci, indossando magliette e canotte che lasciano in vista le braccia.I punti critici di ogni donna sono cosce e glutei, che vogliamo sempre rassodare e snellire, ma non dimentichiamoci dei tricipiti!Per evitare di diventare campionesse mondiali nel “saluto della regina”, tenendo il gomito ben aderente al corpo muovendo solamente la mano con un … Continua a leggere

DIETA PER DIMAGRIRE 10 KG IN UN MESE

Una dieta per dimagrire 10 kg in un mese è una dieta quanto meno realistica, visto che un mese è una tempistica corretta per non mettere sotto stress l’organismo e privarlo di nutrienti a lui indispensabili. Dimagrire 10 kg in un mese è un obiettivo più che corretto e per raggiungerlo il più delle volte bastano semplici accortezze alimentari.Dieta per … Continua a leggere

LA DIETA METABOLICA

Dieta Metabolica è povera di carboidrati ma ricca di proteine, e promette non solo di perdere peso velocemente, ma anche di abbassare i livelli di insulina nell’organismo a favore di uno stile di vita più sano e regolare. Limitando nel tempo il consumo di alimenti che contengono carboidrati, il corpo entra in un particolare stato metabolico, denominato “chetosi”, in cui … Continua a leggere

MASCHERA PER COUPEROSE ALLA LATTUGA

Il freddo di questi giorni è uno dei principali fattori di aumento della couperose sulla pelle del viso, quindi oltre ad una buona idratazione perchè non aiutarsi con una bella maschera??? Gli ingredienti che ci vengono in aiuto in questo caso sono: il basilico e la lattuga che decongestionano e leniscono la pelle irritata; ed il cetriolo che idrata ed attenua … Continua a leggere

LA SIGARETTA ELETTRONICA FA MALE?

I vantaggi della sigaretta elettronica sembrano infiniti: un forte risparmio economico, ambiente più pulito, alito fresco, si sentono di nuovo sapori e odori, e – soprattutto – l’eliminazione di quei fattori del fumo attivo e passivo che creano danni alla salute, dal rischio cardiovascolare ai tumori.Ma la sua efficacia è ancora da dimostrare: “al momento non ci sono studi abbastanza … Continua a leggere

SEDUZIONE E BELLEZZA

Problemi di Forma Fisica o… di Pensieri?Guardati un attimo allo specchio: guarda le tue mani, guarda il tuo viso, guarda i tuoi occhi, i tuoi capelli, le tue espressioni… che commenti fai su te stesso/a mentre ti guardi? Cosa pensi di te mentre guardi la tua immagine allo specchio?Perchè ti facciamo queste domande? Beh, perchè nel campo della seduzione cio’ … Continua a leggere

COME FARE CAPELLI RICCI,SENZA PHON E PIASTRA

Fare dei ricci o boccoli, è molto semplice: quando ti lavi i capelli, usa uno shampoo ed un balsamo adatto, non è importante la marca, scegli quella che preferisci. Una volta lavati, non iniziare subito ad asciugarli con il phon, ma attorcigliali in un asciugamano e strofinali, quanto basta per togliere l’acqua. Una volta umidi, pettinali per bene. Se vuoi puoi applicarci … Continua a leggere