GANODERMA LUCIDUM O REISHI I BENEFICI PER LA NOSTRA SALUTE

Non sorprende, come Il Ganoderma Lucidum o Reishi è stato usato in Cina per più di 4000 anni!Questo fungo ha una lunga storia dell’uso come nutraceutico, ad oggi la ricerca moderna sta confermando il suo potere sulla guarigione verso il corpo umano.Ci sono sei diversi tipi di Ganoderma Lucidum o Reishi: il rosso, il viola, il verde, il bianco, il … Continua a leggere

I BENEFICI DEI FRUTTI DI BOSCO

Se sei appassionata di frutti di bosco, sarai anche contenta di sapere che queste preziose bacche hanno una voce molto importante nel capitolo della fitoterapia oltre che dell’ alimentazione. Infatti, con le loro foglie e con le loro gemme, si possono preparare rimedi molto efficaci per diversi disturbi. Prevengono e combattono la cellulite, migliorano la vista, tengono sotto controllo gli … Continua a leggere

GAMBE LISCE E VELLUTATE CON I RIMEDI FAI-DA-TE

Gambe perfettamente lisce, con la pelle vellutata come la buccia di una pesca, compatta e dal colore omogeneo… quale donna non desidera poter sfoggiare estremità così curate e impeccabili? La depilazione è fondamentale, naturalmente, per questo vi consigliamo di valutare attentamente il metodo per estirpare i peli superflui, in modo da non ritrovarvi con le gambe escoriate o piene di … Continua a leggere

CALLI AI PIEDI RIMEDIO NATURALE: IL LIMONE

I calli (e i duroni) sono antiestetici e dolorosi indurimenti e rigonfiamenti della pelle, che si formano soprattutto sulle mani e sui piedi.Quando la loro insorgenza avviene su questi ultimi, la causa è con ogni probabilità legata all’ utilizzo di scarpe non comode (a livello di forma, o ad esempio con tacchi troppo alti), oppure a una postura scorretta.Per prevenire … Continua a leggere

MASCHERA ANTI RUGHE ALLA CIPOLLA: COME PREPARARE

La cipolla è ricca di proprietà benefiche per la salute, prima fra tutte lo zolfo, detto anche “minerale della bellezza”, poiché è presente in tutti i tessuti che compongono il nostro corpo e quindi anche nella pelle e nei capelli. Oltre a trovare largo uso nella prevenzione delle infezioni, dell’ipertensione, del mal di testa e contro i dolori mestruali, solo … Continua a leggere

ZANZARE: COME CREARE UNA TRAPPOLA CON BOTTIGLIA DI PLASTICA

Caldo in arrivo, e non da solo. Compagne inseparabili della stagione estive sono le zanzare. Come evitare che questi ‘simpatici’ insetti possano avvicinarsi a noi? È possibile creare in casa un anti-zanzare naturale, riciclando delle vecchie bottiglie di plastica. Nessuna sostanza chimica artificiale, niente ‘spiralette’ né diffusori di ‘profumi’ da attaccare alla presa di corrente. Ecco cosa occorre:1 grammo di … Continua a leggere

DIETA DEL KIWI PER DEPURARE E DIMAGRIRE

Oggi vi proponiamo la dieta del kiwi, perfetta per dimagrire e depurare soprattutto in questo periodo post feste, in cui tutti abbiamo qualche chiletto da smaltire. Il kiwi poi è un frutto buonissimo e ricco di vitamina C e antiossidanti perfetti per il nostro benessere. La dieta è equilibrata: ricordatevi sempre di bere moltissima acqua, almeno due litri al giorno … Continua a leggere

I 10 ALIMENTI CHE FANNO PIU’ DIMAGRIRE

Tra i cibi protagonisti delle diete ipocaloriche, ce ne sono alcuni che hanno un elevato potere disintossicante e che, al di là di chi segue un programma dimagrante, non dovrebbero mai mancare nell’alimentazione quotidiana. L’ideale, come sempre, è dimagrire con una dieta leggera ed equilibrata, come quella mediterranea, ricordando che limitare o privarsi di interi gruppi alimentari, come ad esempio … Continua a leggere

LE UOVA NON SOLO PER LA DIETA…

Integrare nella dieta un alimento come le uova potrebbe avere molteplici benefici sulla salute aiutando a perdere peso ma non solo, sembra, infatti, che possano influire anche sulla memoria. Queste ed altre proprietà delle uova sono state esaltate da ben nove studi presentati in occasione del meeting scientifico che si è tenuto nei giorni scorsi a Washington (Stati Uniti), l’Experimental … Continua a leggere

10 RIMEDI NATURALI PER COMBATTERE E PREVENIRE LE SMAGLIATURE

Le smagliature sono quelle “fastidiose strisce bianche” sulla pelle (in termini tecnici: “striature atrofiche”), con cui le donne prima o poi devono fare i conti.Il primo incontro sarà durante la pubertà, quando si cresce in altezza molto velocemente e la pelle, se non è abbastanza elastica, si smaglia. I punti critici sono le cosce e il seno. Un po’ più … Continua a leggere