DIETA DELLA BANANA: 4 GIORNI PER DIMAGRIRE

La dieta della banana utilizza questo gustoso frutto come alimento principe e permette di perdere peso se seguita per quattro giorni al mese. È indicata per le persone in buona salute, attive e che praticano attività fisica spesso, in quanto è una dieta particolare. Le banane sono molto ricche di potassio e altre vitamine, ecco perché ideali per coloro che fanno spesso sport. Si tratta, questa, … Continua a leggere

COME FARE UNA CREMA ANTI-CELLULITE CON I FONDI DI CAFFE’

La primavera è alle porte, il sole inizia a fare capolino e subito iniziamo a scoprirci per godere delle temperature più calde. Ma quando chiudiamo le calze nel cassetto per iniziare a sfoggiare (finalmente!) le gambe nude, ecco che ci ricordiamo di quel piccolo particolare che per tutto l’autunno e la stagione invernale era stato coperto e messo da parte… … Continua a leggere

PANCIA PIATTA: CONSIGLI E STRATEGIE

‎Magri o grassi non fa differenza: la pancetta colpisce senza distinzioni, e spesso perdere peso non aiuta a eliminarla.Il gonfiore addominale, infatti, è quasi sempre associato a un disturbo intestinale, provocato per esempio da uno scorretto abbinamento dei cibi, dall’ingestione di troppa aria durante i pasti o addirittura da un’intolleranza alimentare.Vietato rassegnarsi, però: con i consigli giusti è possibile conquistare … Continua a leggere

IL THE’ VERDE E I SUOI BENEFICI

Negli ultimi tempi il the verde è salito alla ribalta come uno dei migliori prodotti naturali per dimagrire. Ma è davvero così efficace? E come agisce sull’organismo?Ebbene, moltissime ricerche hanno permesso di dimostrare che il the verde ha una varietà incredibile di proprietà benefiche per l’organismo e che effettivamente può essere utilizzato come aiuto nei regimi ipocalorici.È per questo motivo … Continua a leggere

ECCO PERCHE’ BERE L’ACQUA AIUTA A PERDERE PESO

Bere 8 bicchieri di acqua al giorno sarà di aiuto nella perdita di peso. Vero1 bicchiere d’acqua durante i pasti rallenta il processo di mangiare mentre ti fa sentire piena. Vero1 bicchiere d’acqua prima di mangiare sarà di aiuto nella riduzione del peso. VeroBere acqua quando ci si sente affamati sarà di aiuto nella riduzione del peso. Vero Bere acqua … Continua a leggere